石川県金沢市（金沢南地区）の運動器傷害を専門とする治療機関

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60.　アカペラに挑戦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古川　和樹(2014 05.26)

　唐突にですがタイトルのようにアカペラに挑戦してみようと思ってます♪
　友人が企画したイベントで知り合った方がアカペラをされてて、その方から先日アカペラの練習風景をみてみないかとのお誘いがありました！
アカペラの練習はみたことないし２つ返事で行くことに♪
練習を見学するだけやと思ってたら何と！　アカペラを実際にやってみてもいいと言ってもらえたのでやってみようと思います♪
　ここ一年くらい車の中で、女性の曲を歌ってばっかりやったせいか、低い声が出せなくなったのが辛いところ(^^;)
多分高音域のパート(？)を志願すると思います！
　どこまでやれるかどうか分かりませんが、汗と恥をいっぱいかいてこようと思います♪
人前でしゃべったりするの が苦手なので克服する絶好のチャンス！
結果がどうなるかは関係なく楽しんできます　

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59.　アーモンド効果　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　櫻井　大地 (2014 04.29)

　アーモンドの栄養価、これが、なかなかイイんです！ アーモンドに含まれる代表的な栄養素として代表的なものに「ビタミンE」「鉄」「食物繊維」があります。それぞれどんな効果があるのかを調べてみました。 まず、「ビタミンE」です。ビタミンEの主な作用として、抗酸化作用が挙げられます。抗酸化作用とはなんぞや？と。それは健康をテーマに取り上げた番組などでよく耳にする「活性酸素」を作りにくくする作用のことです。「活性酸素」は細胞内のDNAを損傷させガン細胞の原因となる。動脈硬化の原因となると言われています。つまりビタミンEを摂取することで活性酸素を作りにくくし、体に及ぼす害を軽減させることができると言うのです。
　次に「鉄」です。鉄はご存じのとおり体に必要な栄養素としてとても有名です。動物が呼吸し空気中から取り入れた酸素を体の各細胞に送り届ける為に働く「ヘモグロビン」が血液内には存在しています。ヘモグロビンはヘム（ヘム鉄）とグロビン（タンパク質）から成り立っていて、鉄はヘム鉄の原料となるのです。また筋肉内のタンパク質や酵素の中にも鉄は含まれています。もし鉄が不足してしまうと、体の細胞に必要な酸素を送り届けにくくなってしまいます。また筋肉がうまく活動できなくなってしまいます。
　そして「食物繊維」についてです。これもよく耳にしますね。食物繊維は分子的には炭水化物に分類され、糖質の仲間です。人間の消化器系では分解できず、そのまま便として排泄されるものです。しかし体内を通過する際に様々な効果を発揮してくれます。
　今や日本人の食生活が欧米化し、高脂質、高糖質、高カロリーな食べ物が満ち溢れていて、生活習慣病の予防が叫ばれています。 （僕の体重もゆるーい右肩上がりであることは、ここでは目をつむり・・・(-w-） 食物繊維を十分摂取することで脂質代謝、糖代謝を改善する助けができるというのです。
　この様にアーモンドには現代人にとってありがたい栄養素が他にもいろいろ含まれています。長々と書いてきましたので本題を見失いそうでしたが、アーモンドのお話ですよ！笑 アーモンドを含んだ食べ物はたくさんあります。
　しかしチョコレートを被っていたり、油と塩でおいしく仕上げてあるものはたくさん摂り過ぎると、それは逆に体に毒であります。
　そこでオススメなのが、「素焼きアーモンド」です。余計なものは混ざっていないのでアーモンドの素の味が楽しめます。またカリっとした歯ごたえ、食感は気持ちがよくて僕の中では一種のストレス解消のような効果ももたらしてくれます。ただし、アーモンドにもカロリーがありますので摂り過ぎには注意です。またビタミンEや食物繊維も過剰摂取には注意が必要なこともあります。目安としては1日にアーモンドを20粒ほどが良いそうです。
　 僕の場合は体調に悪いところはなかったので、特に体調改善されたなぁ！と自覚する部分はあまりありませんが（＾＾：）、現状を維持するためにと思って食べています。またアーモンド自体も好物ですので、お店で見かければまとめ買いしては日常的にカリカリと食べています。
　 もし接骨院の近くのスーパーでアーモンドが欠品していたら・・・ 僕のせいかもしれません。m(_ _)m

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58.　行ってきましたぁ-　台湾　　　　　　　　　　　　　　 　　　　徳田　仁志 (2014 03.27)

　昨年の職員旅行はセブ島（フィリピン）へ行きましたが、かなりのハードスケジュールだったので、「今年は余裕のあるスケジュールで行きたい」とスタッフのみんなから要望があり、比較的近い「台湾」をチョイス！
　ということで、2014 3.21 ～ 3.24　今年の職員旅行... 台湾（中華民国）へ行ってきました。 今回は小松空港からの直行便なので、トランジェットもなく余裕、余裕。 小松空港を19:30に出発。約４時間ほどで台北にある桃園機場（空港）に到着。そこからバスで１時間ほど乗り、宿泊先のホテルに到着。 am2:00（日本時間）。ホテルまでは予想以上に時間がかかり、この日はコンビニでビールを購入し、The end。
　翌日はのんびり起床し、台北で最も高い高層ビル「台北101」へ。89階に展望台があり、エレベーターでそこにあがるのですが….　エレベーターに乗るための列がながーーーい。「こんなに待たれへんわ」という思いと「せっかく来たし…」という２つの思考が私の頭の中で奮闘した結果、 折れそうな心を奮い立たせ、「待とう」と決意。
やっぱりやめとけば良かったかな…と考えながら待つこと30～40分。ついに！エレベーターに乗れました。 89階の展望台までは、なんと！30秒ほど！世界最速のエレベーターらしい。世界超高層ビルかと思ってたら、エレベーターが世界最速でした。でも、展望台からの眺めは台北市内を一望できました。とりあえず一つぐらいは名所に足を運んでおかないとという勝手な任務を遂行できた達成感がありました。

　 台湾へ来たら、やっぱり”グルメツアー”ということで、まずは散策しながら路地裏の適当な古汚い店をchoice。そこで小籠包を注文。これが….大当たりでした（食中毒ではないですよ）。めちゃくちゃおいしかったです。外皮はプリップリで中身はジューシー。Beerにはgood! おすすめですよ。
　こうなったら食欲エンジンに火がつきはじめます。調子に乗って、夜は永康街というところで餃子専門店に突入～。蒸し餃子、焼き餃子、水餃子、炒飯、ラーメン…と欲張って完食。特に炒飯は絶品。玉ねぎの甘みがとてもgood。さすがにお腹パンパンでもう食べれない、ということでホテルに戻ったんですが…　気が付くと右手に缶ビールもって いました。ビールは別腹？？

　翌日は、MRTという電車に乗り、台北からちょっと足をのばし、「新北投」という街へ。ここは２年ほど前にあの和倉温泉の「加賀屋」がopenした街で温泉街です。屋外の川沿いに公衆露天風呂（水着着用）があり、「せっかくなので…」という思いがまた私の頭を占拠し、そのお湯を堪能することにしました。 ただ、ちょっと入浴規則が厳しく、髪の長い人はくくらなければならず、足湯のように足だけつかることは許されず、しっかりと体をお湯につけなければなりませんでした。私の娘も同行していたんですが、露天風呂の監視員に髪の毛をくちゃくちゃにされて娘はかなりご立腹でした。
　 風呂上りはやはりビールと、台湾名物のマンゴーかき氷。ビールとの相性はちょっと微妙ですが、マンゴーはとてもジューシーでした。
　 夜は「夜市（18:00ころから始まる「屋台の商店街」みたいなもの）」で台湾のB級グルメをいただきに行きました。人が多すぎて思い通りに歩けないほど、もの凄い熱気。肉やとうもろこし、はるさめのようなもの、餃子、するめ、いちごなど、いろんなものをちょこちょこと食べ、 気がついたら、またまたおなかパンパンでした。今晩はもうこれ以上は食べれないと思い、ホテルに戻ると…　そうなんです。やっぱり缶ビール握ってました。恐ろしいですね。日中、たくさん歩いたし、まっええか、と自分を納得させていました。
　
　 台湾は漢字を見れば何とか意味がわかります。行きたいところも漢字を書けば意外に通じます。その点は海外の中でもまだコミュニケーションしやすいほうなのではないでしょうか？

　でもこうして振り返ると、ほとんど食べてましたね。 　　　　
　脂肪もお土産に持って帰ってしまいました。
　さっ、明日から運動しよー。
　　　　台湾旅行記でした。

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57.　ハプニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田　修平 (2014 01.28)

　先日、久しぶりに何か映画でも見に行こうかと出かけ、道中にスマホで上映時間を確認していたら、開始まで時間が有ったので、 その前に献血に行っておこうと、片町ラブロの献血ルームに向かいました。
　約1年ぶりの献血。その間にも足を運んだけど、歯科に通院していた期間と重なったりして、献血出来ていませんでした。 いつも通り、受付をして、機械での2択の問診を答えて、医師に血圧を計ってもらい、看護師に検査用の血液を採ってもらって、 待合室で飲み物やお菓子を頂きながら順番を待ち、これまたいつも通り、順番が来たので、座って献血開始。
　 しかし、献血の終わりかけに、何やら胸がモヤモヤとする様な、何とも言えない気持ち悪い様な感じになってきて、 じっと座って居られなくなり、献血終了後に、待合室のソファーで寝込んで しまいました。こんなことは、初めて献血したとき以来、2回目。 献血ルームのスタッフの方々が、毛布を掛けてくれたり、寝たまま飲み物が飲めるようにストローを差して用意したりしてくれました。 申し訳ない気持ちで一杯な半面、人のやさしさと有難さに触れられた気がしました。 受ける方に慣れてなくて、落ち着かない面も有りながら横になっていました。
　その後、何回か血圧・脈拍を計り、段々献血前の数値に戻ってきたので、献血ルームを後にして、車を止めて来たコインパーキングに戻りました。 ハプニングで、献血ルームの方々にはお手間を取らせましてしまいましたが、…これはこれで、映画に行っているより、良かったのかも……と思う様にしつつ。
　雨が降り続く中、小走りでコインパーキングまで行くと、車が出庫ゲートに列をなしていました。 「何の列かな？」思っていたら、ゲートが故障して、みんな駐車場内に閉じ込められていたのです。自分も、駐車場管理者が来るまで車内で待つ事になりました。これは初めてだ…。
　なにか、良い方にも悪い方にも、バランスが取れているなと思いながら、その日は家に帰って静かに休みました。映画は観られなかったけど、無事過ごせていい1日でした(*´▽｀*)

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56.　一年を振り返る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本　喜代(2013 12.28)

　寒い季節、皆さんいかがお過ごしですか？　寒さに少しでも強くなるためにカーディガンを羽織らず半袖で受付にいる山本です！午前中は常に鳥肌が立ってますよ彡(-_-；)彡 あ～早い、早すぎるッ!!(￣‥￣;)
　一年があっという間に感じますね。一年を振り返るにあたり、先日、友人達とこんな話しをしました。お題は、『自分の２０１３年を漢字一文字で表すと？』です。ある友人はこの年に結婚したということもあり「結」。また、ある友人はこれといって何もない一年だったようで「無」。人によって様々ですね(^^;)
　 皆さんの一年はどんな漢字が頭に思い浮かびますか？
ちなみに私は「疲」。ご存知、疲労の疲!!ｖ(￣＿￣)ｖ いや～何をするにも疲れるんです。楽しく飲んだ次の日は飲み疲れするし(←飲み過ぎ)、 お休みの日はゆっくり寝て過ごしても疲れるし(←たぶん寝過ぎ)、 しまいには頭が痛くなるし(←完全に寝過ぎ)、 友人達との楽しい温泉旅行やったのに帰る時にはドッと疲れが出るし(←これも飲み過ぎ)、 これは‥自業自得やね？(￣□￣;)！？
　 まぁ、結局のところ何かと楽しい行事や嬉しい行事があったということですね◎￣∇￣◎
　 一年を振り返ってみても、なんら変わりない私。
　こんな受付の私にもお声をかけてくださる患者様達へ。いつも笑顔や元気をいただいております！ この場をお借りして本当にありがとうございます！！
　 ２０１４年はどんな年になるのか、そして、自分自身がどんな歳のとり方をするか、２０１３年に引き続き日々精進してまいりたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします m(_ _)m

　２０１４年、皆様にとって素晴らしい一年となりますよう心からお祈り申しあげます。
よいお年をお迎えください (^O^)/

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55.　人生2度目のライブ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古川　和樹(2013 12.03)

　先日友達に誘われて、金沢の片町までライブに行ってきました！ 人生２度目のライブ。めっちゃ緊張しながら行ったら、そこには自分には未開拓な光景が広がってました。(^^)/
　今まで行ったことあるんは… 小学生の自分にあった、円ひろしさんのライブとヴァイオリンのライブだけやって、場慣れしてない分身の置き場に困りました。(苦笑) どんなライブか分からない状態で参加したもので、最初はガチガチに緊張しまくりやったんですが、ライブが進むにつれリラックスしてライブを楽しむことができました。(*'▽'*) 何よりバンドの皆さんの表情が、イキイキしててかっこえぇなぁって勝手に感動しました！ 歌い方一つで歌も変わるんやなって気づかせてもらいました♪
　 このライブ行ってからひとりでカラオケ行く時、めっちゃアレンジで歌いまくるようになりました！ 話がずれましたが、この時参加したライブはロック、ジャズ、カントリーの歌がいろいろきけて、自分の好んで聞く音楽とは違った感じがして、新しいジャンルが開拓できました！
　 ライブが終わってから夜の片町を歩き回ったんですが…迷子になってめっちゃ焦りました！ 四年前の中国の杭州の夜よりも、まだ怖くなかったんでよかったのが不幸中の幸い！ 普段から金沢の市街地にあんまりでないので、これからはちょこちょこと市街地に足を踏み入れてみようと思う今日この頃!(^^)!

追伸 　身共が住んでおります能美市は、自然豊かなところなので是非遊びにいらしてください(￣∇￣)
白山を御覧あれ♪♪♪

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54.　人間の知恵　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　櫻井　大地 (2013 10.28)

　今年も寒い季節がやってきましたね。朝晩寒いですね～！毎年毎年同じことを口にしているようですが、この季節の変わり目はいつまでも身体が慣れませんね(^^;) 　さて、いつものようにインターネットでニュースをみて雑学収集していると！ 「はぁ…こりゃすげぇなぁ」と思わずつぶやきました。 その写真がこちら

　もう、写真をみれば説明はいらないかと思います。なるほどなぁー！っと。まさにプレミアム。しかし画期的な商品ではありますが感心すると同時に心配にもなってきました。これがもし家にあったら…想像してみてください。 そうですよね。僕もそう思います。抜け出せなくなりますよね。僕なら確実にコタツに捕獲されて脱出できなくなります。ノーマルコタツでも冬になればその威力は絶大なもので、その魔力に一日のやる気を奪われたことがある方も多いのではないでしょうか？それがこんなにパワーアップしてしまうとは。いやぁ、技術の進歩というものは恐ろしいものです。幸い、僕の部屋は狭いのでこの写真の品物は規格外で置けませんが、家族のいるリビングなんかに仕掛けようものなら獲物がたくさん釣れそうです。うちの家族などは一網打尽にされてしまいます。 　
　だけど一度は自己責任の上、ここでほっこりしてみたいものですね。（^w^） 商品名は「ダブルコーナークッションセット」というらしく、インターネットの「ベルメゾンネット」から注文することができるようです。

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53.　実は…　ちょっと大人になりました　　　　　　　　　　　　　　 徳田　仁志 (2013 10.01)

みなさーん、食欲の秋ですね。秋刀魚や松茸など唾液の分泌が促進されます。一方で「これは絶対に口腔内へ入れることができない！」という飲食物はありますか？ えっ？　ぼくですか？もちろん…　あります。
　そこで突然ですが、ここで「私が今でも絶対に口腔内へ入れることができない飲食物Best 5」ランキングぅぅー。

ということで、まずは第5位からの発表です。
　第5位は…　　「チョコレート」。
　何故かチョコレートの甘さは苦手です。 なのでバレンタインデーは大変です（ちょっと見栄っ張り…[苦笑]）。(-_-;)
　続きまして、第4位は…　　「コーヒー」。
　特にブラックは飲めません。訪問先でコーヒーを仕方なく？いただくときは、砂糖とミルクをたっぷり入れて、“疑似コーヒー牛乳”としてぬるくなってから一気にゴックンといきます　(^_^;)。
　続きまして第3位は…　　「あんこ」。
　和菓子はとても苦手です。白あんもあまり好きではありませんが、黒あんはもっと嫌いです。京都の街を歩くときは、このあんこをよけるのに大変です　(^_^;)。
　さあ、盛り上がってきました（自分ひとりで…）。
　第2位は…　　「チーズ」。
　スライスチーズなど固形のチーズはとっても苦手です。しかし！　ピザは好きなんですよ。そうなんです。溶けたチーズはOKです。なので、“とろけるチーズ”もとけていなければ食べれません。みなさんは、これをワ・ガ・マ・マだと思われますか？　(^_^;)
　さて、いよいよ第1位の発表です。 ジャカジャカジャカジャカジャカ、　ジャ～～～ン。
　第１位は…　　「納豆」。
　私は生まれも育ちも大阪なのです。私が記憶する限り、我が家の食卓で“納豆”にお目にかかったことはほぼゼロではなかったかと思います。でも“枝豆”は食べますよ（関係ないかっ…）。

ちなみにインターネットで調べてみると、世間的にはセロリやゴーヤが嫌いな食べ物の上位を占めていました。

　さて、「今でも絶対に口腔内へ入れることができない飲食物Best 5」を勝手に発表しましたが、ここで一つだけ最近、克服というと過言ですが、準克服できた飲食物があります。それはこの５つの中で、どれだと思われますか？
正解はというと…
　第4位の「コーヒー」です。
と言っても早合点しないでください。コーヒーを飲めるようになったのではありません。前述しました通り”準克服”です。実は最近「カフェオレ」がうまいと感じるようになり、診療終了後にパソコンで学会等の原稿を作成している時や、運転中などはこれを飲んでいます。 どうですか？これってちょっと大人っぽくなっていませんか？（笑） でもやっぱりブラックは絶対無理です。苦いコーヒーも無理です。
　これで「実は…ちょっと大人になりました」と言えるでしょうか？　やっぱりビ・ミョー（微妙）…　ですよね？（笑）

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52.　屋根裏工事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田　修平 (2013 08.26)

　院内には荷物を入れる為のクローゼットが有るのですが、掃除機や、スポンジを洗浄する際に使用するバケツ、エアコンを掃除する際の脚立などの普段使用するもので埋まっています。
　数年前に最初の屋根裏工事をして、少しモノを置けるようにして、年末大掃除・ワックス掛けの道具一式などの使用頻度の低いモノを置くようにしていました。 しかし、年始の門松やクリスマスツリーなどの飾り物、書物・文献・カルテや受付表などの書類、ボックスティッシュ・トイレットペーパーなどの備品類・・・ 年々、徐々に、何かと荷物が増えていきます。 屋根裏がどんどん手狭になるので「拡張しないと置き場所が無いね」と話には出ていたのですが…今年ようやく週末を用いて屋根裏の荷物置き場を拡張することになりました。
　まず、屋根裏へ上がって下地になりそうな所を探して寸法取り。 次いで、ホームセンターで下地の木材とコンパネを購入し、寸法の長さにカットしてもらい、車に積んで当院まで運びました。 最初に屋根裏工事をしたときは、毎回屋根裏に上がっては寸法を測って、地上に降りてから木材をカットしていたのでしょっちゅう上り下りが大変でしたが、今回は一度に材料を屋根裏に上げられたので助かりました。 ホームセンターで材料を積み込んだ時は雨が降ってきて、比較的涼しかったのですが、当院で屋根裏工事を始める頃にはカラリと晴れていて、屋根裏の中は蒸し風呂状態です。 脚立で屋根裏に上がった瞬間から、流れる汗が止まりません。2リットルのペットボトルを持って上がっても全く足らず(汗)。地上に降りる度に、シャツが絞れるほどでした。(真夏になる前に工事しておいてよかったぁ) 。
　2日間で屋根裏に新たに下地から組んで、コンパネ4枚弱を使って、一気に以前の数倍に拡大した収納スペースが完成しました。 まだ新たに荷物を上げていないので、大人3人が大の字になれる広さが確保出来ました。
　これで当分の間、収納は安心です(^^♪

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51.　ご当地ゆるキャラ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本　喜代(2013 07.29)

　先日、久々に会った友人が会わない間に、かなぁ～り、お太りになったらしいので、頼まれてもいないのに日替わりでダイエットに役立つ情報をメールで送りつけている山本です ｖ(￣‥￣)ｖ 優しいんだか、大きなお世話なんだか？ O(≧∇≦)o いや～それにしても、暑い日が続きますねぇ、付け加え湿度がある日なんかは、けっこう体が怠いですよね？ 夏バテをしない様に食欲は落とさないよう頑張ります！
　さッ、今回のブログテーマへ。「ご当地ゆるキャラ☆」 全国では色んなご当地のゆるキャラがいますよね？ 皆さんはどんなゆるキャラが好きですか？ ちなみに私は北海道生まれのマスコットキャラクター「まりもっこり」です(￣―￣)/
　最初は、こんなん！ご当地のゆるキャラにしていいが？！ゆる過ぎるやろ？？…o(゜◇゜;)o… という思いはありましたが、そんな思いとは裏腹に大人気に♪ くまもんに負けず頑張れ！まりもっこり☆ で！先日、輪島にいる友人宅へお邪魔しに行ってきました。懐かしい思い出話から現在までの話し。色んな話しで夜な夜なまで盛り上がりました。 そんな中、輪島にも「ご当地ゆるキャラ」がいるという話しに。皆さんご存知のように輪島は朝市が有名です。その、朝市キャラクターの「朝いっちゃん」です。

　可愛いでしょ♪ その他、輪島塗りのキャラクターや門前にもキャラクターがいるそうです。 輪島の朝市に行かれた時には是非、朝いっちゃんに会いに行ってみて下さい(^^) 小さい赤ちゃんは泣くかもー (￣▽￣;)

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50.　楽しいげん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古川　和樹(2013 06.26)

　先月くらいからヴァイオリンを始めました！ sherlockという推理ドラマの主人公が事件で壁にぶつかった時にヴァイオリンを演奏するのをみて格好いいから買おうと思ったのが事のはじまり…
　ヴァイオリンに触ったことがあるかと言われたらNOと答えるしかありません。 それどころか音楽の演奏はからっきし苦手です。
　自慢になりますが楽器を持って自分の出したい音もろくに出せたことないし、楽譜もさっぱり読めません(苦笑)。 おまけに今はアパート暮らしのため大きな音は出せんので大方弓でなく指で弦を弾いて音を奏でてます(^o^;
　弦弾いて思ったけど音楽っておもろいもんどすね。弦の抑える加減、指の当て方で音色が変わってやってて気分が落ち着く感じがして… ますますはまりそうです!!
　これからも音楽を楽しみます!(^^)!

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49.　家電芸人ならぬ、家電接骨師！？　　　　　　　　　　　　　　　 櫻井　大地 (2013 06.04)

　最近のパソコン、スマートフォン、タブレット端末など続々新機種が出てきておりますね！しかもどんどん高性能となり、ひと昔前では考えられないような事が簡単に出来るようになりました。 またパソコンに関しては低価格化が進んで誰でも手に取りやすく、持っていて当たり前のような世の中になりました。 　
　僕は電化製品に関しては、なかなかの流行りもの好きなので新製品情報のチェックやニュースは日課のように目を通してしまいます。某テレビ番組でたびたび紹介される「家電芸人」という企画も大好きで、録画を何度も見返すことも…笑　 　
　そんな中、僕がいま注目しているのがタブレット端末です。タブレットとは元々「板状のもの、机、テーブルや手に持てる石板、木板のことをいう。文書の作成に関わるものや文書の保存などに用いるもの。」という意味があるそうです。 今日よく耳にするタブレットとは「携帯性のある板状の端末で画像、音楽、インターネット、電子文章データなどを取り扱う電子機器」をいいます。このタブレットの発展がいま最近急速に進んでいます。 大きさもA4ノートサイズやそれを超えるもの、手のひらサイズのものもあります。ひと昔前ではタブレットでは写真を閲覧したり、インターネットを軽く楽しむ程度だったのですが、現在の機種では高画質の写真はもちろん、 高画質の動画や映画をスムーズに観ることが出来ます。またインターネット環境の発展も相まってビデオ屋さんへ行くことなく、インターネットを通じて観たい映画をすぐその場で観ることができます。
　　そして！僕の気になる次の世代となる機種なのですが、夏にドコモの新機種として発売される「AQUOS TAB」です。この機種は防水、防塵でフルセグチューナー、GPSを搭載しています。 これなら野外やお風呂などでもテレビをきれいに写したり、音楽を楽しむことが出来ます。またサイズも手ごろな７インチ、手のひらサイズなので車の中に置けばカーナビの代わりになったり、ドライブの休憩時にインターネットで観光地やお店などの情報も 調べることが出来ます。僕の車のナビがちょっと古くなってきたのですが、タブレットならいつも最新情報を受信してくれますので知らない道や新しい道を走る時には安心です（＾＾） 更にCPUは1.7GHzクアッドコアで動作も快適、RAMも２GBあるのでアプリを複数使っていても安心できます。僕はスマートフォンはAndroidを使っているのでタブレットを持つなら同じAndroidに統一した方が何かと都合がいいかなっと思っています。
　 しかしAppleのiOSを搭載したiPadもものすごく人気があるので一度手にとって使ってみたい気もあります。そしてMicrosoftのsurface搭載機種も続々出てきましたね！Microsoft Officeとの完全互換性がとても魅力ですがコストパフォーマンス的にちょっと 遅れをとっているのでは…と感じます。今後の動向も気になりますが、当分はAndroidとiOSのツートップが人気を集めていくのではないかなと予想しています。
　ちなみに僕はノートパソコンはSONYのVAIOで家のデスクトップパソコンは３年ほど前に自作したものを使っています。VAIOのほうはすこぶる調子良く性能的にも申し分ないのですが、家のデスクトップがポンコツで…
　
　おっと！ 調子に乗ってかなりマニアックなブログになりました。（.＿.；） このあたりで失礼させていただきます！m(_ _)m

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48.　行ってきましたぁー　CEBU セブ島　　　　　　　　　　　　　　 徳田　仁志 (2013 05.03)

　2013 4.26～29、２日間臨時休診させていただき職員旅行（セブ島）へ行ってきました。当院の職員旅行も3ケ国目の海外となりました。まずは、ご存知のない方のために、セブ島に関する情報をあたかも私の知識のようにお話しさせていただきます(笑)。
　セブ島（Cebu Island）は、フィリピン中部に位置し、南北に225kmにわたって伸びる細長くい島です。この島の空の玄関は、セブ島と橋で連絡している隣島（マクタン島）にあるマクタン国際空港です。日本からは、成田空港から直行便があるようです。言語はセブアノ語ですが、英語が共通語として比較的通じます。年平均気温は26～27℃でまさに「常夏」です。
　さて、我々一行は、トランジット（乗換）のために、26日（金）12:00に韓国（仁川国際空港）を目指し、小松空港を出発しました。韓国（仁川）には14:00に到着、20:35のセブ行きの飛行機までには約6時間以上あるので、入国してソウル市内まで足をのばし、私が利用したことのある焼肉屋さんへスタッフ達を案内しました。今では現地の人に道を尋ねられても答えることのできるようになった私のガイドで16:00には、目的地の食堂でコップにビールを注いで「かんぱーい！」してました。（これだけ何度もソウルを訪れれば、覚えるのは当たり前ですよね…(^_^;)　）
　みんなで牛肉や豚肉、プルコギといった韓国の王道料理を堪能し、その後盛り上がってそのままソウル市内で２次会へ行ってしまいそうになる気持ちを抑え、再び仁川国際空港にもどり、セブへの飛行機へ無事搭乗しました。セぇーフっ。(＠_＠;)
　セブと日本は１時間の時差があります。セブのマクタン空港に到着したのは、日本時間の25:00。ソウルからの飛行機はジャンボジェット機で、ほぼ満席。500～600名近くの乗客が一気に入国手続きを行うので、到着ロビーは熱気ムンムン。結局、荷物を受け取るまでには、1時間近くかかり、そこからホテルまでタクシーで20分。ホテルをチェックインしたのは26:00頃になりました。
　本題のセブ島に関してですが、とにかく暑い！…　あたりまえですよね。湿度もありましたが、”汗だく”にはなりませんでした。でも日差しは痛かったです。ホテルのプールで１時間ほどいると、皮膚はもう真っ赤！　さすが赤道？。とにかく日本の夏の日差しにプラスアルファした感じでした。
　物価は日本より低く、通貨はペソ。交通手段はタクシーですが、セブにしかないおもしろい庶民的な移動手段がありました。トラックの荷台を改造し、そこに長椅子が２列。それに人がどんどん乗っていく「ジプニー」という名の乗り物。トラックの後方のステップ台まで立ち乗りする人がいて…　超庶民的。しかし、こんなのを見ると、どうしても体験したくなってしまう私。現地の人の乗車方法や支払いのシステムを注意深く観察し、いざジプニーへ！この運転手はセブアノ語で私に話しはじめましたが、全く私は理解できず、英語で強引に貫いて運転手に目的地のみ伝えると「ＯＫ｝と返答。何とか目的地まで行けそう…。乗り心地は決して「高級乗用車」よりはほど遠いが、客席？には窓がないので、風とおし抜群（＾ｖ＾）。結構、快適。　降りる際に8ペソ（約\24）を支払って無事降車。ミッション完了？。でも貴重な経験ができました。
　翌日はアメンボの足のような木製の枠のついた「ポンポン船」で、離島（船で30～40分)へ行きました。シュノーケリングです。ここの海は透明度抜群！！　熱帯独特の色鮮やかな魚たちが餌付けされており、えさを持って水中へ潜ると前が見えないほど寄ってきます。ニモで有名になったカクレクマノミや、タチウオのような長細い魚もいました。時間を忘れてしまい潜っていたので、首のうなじが日焼けでまた真っ赤！痛ぁー！ 　　　　　
　最終日の夜は、みんなで有名なレストランでフィリピン料理を堪能。バイキング形式だったんですが、その中にカキ（貝）のようなものが…。私の前にいた体格の良い現地人っぽいおじさんが、皿に山盛りとっていたので、さぞかしおいしいのだろうと思い、２つだけ私も皿にとって食べてみました。結構おいしかったのですが…　この翌々日（帰国2日目）にお腹の調子が急に悪化。37.9℃の発熱。そうなんです。ビンゴ！あたっちゃったようです。(-_-メ)

　海外旅行はいろいろなことが経験できて、異文化と触れあう楽しさ…　やっぱりやめられませんよねぇ。（ちなみにわたくし、海外でのビ・ン・ゴ　…2回目です　(^_^;)　ワイルドだろぉ？）

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47.　フットサル三昧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田　修平 (2013 03.26)

　ここ最近フットサルをする時は、自分が所属するチームはメンバーが不足していて出来ないので、もっぱら、院長の息子さんが所属する少年サッカーの父兄チームに混ぜてもらってます。
　よくよく考えてみたら、今年もスキーに行けて無かったけど、冬場もほぼ毎週フットサルしてたな・・・。
　子供たちは、みんなボールコントロールからパスから巧いです。 全員リフティングは100回以上できるけど、僕はせいぜい5回・・。お父さん・お兄ちゃんについて来てフットサルを見ている妹ちゃんでも10回以上出来るのに(T_T) 　体格は子供でも、テクニックでは全く太刀打ち出来ません(^^ゞ 　
　でも、自分には、とっても良い練習になります。全力でやってトントンくらいですけど(笑) 。試合中、守備をしている時、ボールに触れられても止めきれず、ゴールを決められるケースも多い。もうあと半歩が足らない・・
　ことしは、ボールコントロールと持久力・瞬発力を付けて、 守備のみでなく、ボールカットしてからのパス＆ゴーでゴールに絡むことが目標です！!(^^)! そして、自分の所属するチームで他チームと対戦する時には、今より動けるようになっていたいな＼(^^) (^o^)(^^)／

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46.　体、労る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本　喜代(2013 02.27)

　まだしばらくは寒い日が続きそうですが、もう３月ですねぇ(￣◇￣) 寒いせいか今年に入り体調を崩しがちな山本です。２月始めに(おそらく人生で初めての)インフルエンザとやらになりました。 人から風邪がうつったことがないのが自慢だったんですけどねぇ(←バカなん？？) まぁ、去年は全く運動もせず食事にも気をつかわない一年だったのでそのツケが回ってきたんでしょうか‥(￣‐￣;)
　そこで、今年は少し体にいいことをやろうかと思っています。昔スポーツジムに通っていた時にストレッチポールを使用するスタジオに何度か出たことがあって、その時にストレッチポールの気持ちよさが気に入って家でも出来るから欲しいなと。 で、先日新しくストレッチポールを購入しましたー♪ ヽ(^◇^*)/

　実はこのストレッチポールは２個目。最初に購入したストレッチポールは中の素材が発泡スチロールだったため少しでもぶつけたりすると簡単に凹んでしまうので少しボコボコに。なので丈夫なのが欲しくなり最初に買ったストレッチポールは実家の親にプレゼント☆ 少しボコボコしたストレッチポールを母親は使ってるらしいですよ？ ♪～(￣ε￣;)
　お母さん、長生きしてね！ 実家の母親に負けずに、私もストレッチポールの上に寝転がり毎日体をゆらゆら揺らしながら体幹も心もリラックス出来るように今年は体を労りながら頑張る一年にしたいと思います。

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45.　方言について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古川　和樹(2013 01.29)

　石川県に来て早3年がたちますが、まだ石川県の言葉がすんなりでてこない古川です！ 普段からそれとなく患者さんが遣う方言を真似ていろいろ話してみるものの、なかなかうまいことしゃべれません。(苦笑)
　能美弁と関西弁って話し方はどことなく似てるから、すぐ能美弁遣えるようになると思ったけど考えが甘かったみたいです。
　 方言のことでいろいろびっくりすることあったんですが、今回特にびっくりしたことを書いていこうと思います。(^x^)　 数日前の患者さんと自分の会話なんですが…。
自分『○○行くために、はん時間かけて髪型決めたんですよ♪』
患者さん『三時間も！？ようそれだけ時間かけたな(笑)』
自分『いやいやそんなにしてないです(笑)…30分です』
患者さん『半時間って初めて聞いたわ』
最後の患者さんの一言にランゲージショックを受けました(^o^; どこ行ってもこの『半時間』という言葉は通じるやろうって思ってただけに、知らないと言われてかなりのショックでした。(・∀・) 念のために書いておきますが半時間とは30分のことです♪昔風に言うなら小半刻♪
　方言ってそれぞれ特徴があっていいですね♪ 失敗を恐れずこれからもジャンジャンバリバリ能美弁使っていきます！

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44.　ゆく年くる年　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　櫻井　大地(2012 12.29)

　もう2012年が終わろうとしていますね！早いですね～！！
人生の先輩方には、「何言っとんがいね！？まだまだ早なるわいね！」 とよくツッコまれますが(＾＾；) 　
　さて、今年いろいろな出来事がありました。振り返ってみると…
金環日食！僕はチラッと見ることができました。あたりが薄暗くなってワクワクしましたね～（＾＾） ロンドンオリンピック！感動しましたね～！僕の中では水泳での各選手の活躍、体操内村選手の不調からの金メダル、そして各競技での判定逆転などが心に残りました。 スカイツリー、新東京駅完成！ぜひ一度行ってみたいです。特に新東京駅中のうまいもの巡り。東京で「くいだおれ」てみたいです。 マヤ文明の長期歴終焉、人類滅亡説！僕はオカルトな話題は好きなので、興味がありました。実際人類が滅亡してしまうのは困るのですが、宇宙人がやってくるとか、地底人の基地が見つかる、なんていうニュースが実際に起きたらいいなぁ～と思います。
　では2013年に起きるであろう出来事を少し先取りしてみたいと思います。 東京ディズニーランド開園30周年記念スペシャルイベント開催！3月はWBC開催！ ドラゴンボールの新作映画公開！これは楽しみです！実際見に行くのかはわかりませんが、昔からドラゴンボールは大好きなので、ぜひ見てみたいと思います。 そして能登有料道路の無料化！僕は能登の祖母のところへ行きやすくなりますね！奥能登の活性化にも繋がってくれるとうれしいです。 ほかには2013年は月曜を含む3連休がここ数年で最も多くなる年だそうです。これはうれしいニュースですね！またiPhone6(5S)の発売予定や新型の車、バイクなどなど楽しみです。
　これから未来に向けて明るいニュースがたくさんあることを願っています。 それでは、みなさん良いお年をお迎えください！（＾＾）／

43.　冬が来るでぇ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　徳田　仁志 (2012 11.27)

皆さん、そろそろ冬ですね。「寒いの嫌いやさけ、冬はいや！」とおっしゃる方や、「白いもん降ってきたら、雪すかさんといかんし、町には積もらんとってほしいげん」などといった否定派と、「なんか、興奮するげん」とか、 「自分の気性は犬と似とるし…」といったようなむしろ歓迎派に分かれるのではないでしょうか？
　僕はですね…　「町にはそこそこで、山にはよーけ積もってほしいねん（出身:関西です）」と思っています。この「町にはそこそこ」という概念は、何とも日本人らしいですが…。
　
　 私は12月後半～3月末までは、本業の休日にスキースクールでインストラクター活動をしています。なので、冬はほとんど休みがありません。（春～秋も休みは少ないですが…）

　冬も近いことから、少しスキーについて語ってみます。
　天気が良く、良質の雪面状況の日に、自然の中を風をきって滑る感覚は、至福の瞬間です。その瞬間は何もかも忘れて滑走しています。
　スキー道具も進化し、最近のスキーは、「カービングスキー」が主流です。板の中央がえぐれていて、先端と後ろが太くなっています。そのために、板をちょっと傾けることで、体力のない年配の方々もスクールに受講されています。 　　　　　　
　僕の「スキーレッスンのもっとう」としていることは、自分が楽しむレッスンを心がけています。もちろん受講者のレベルやニーズを踏まえたうえでの話しですが…　(^_^;)
　自分が楽しく感じる時は、受講者の方も楽しく感じるのではないかと考えているからです。そうではないこともあるかもしれませんが、どちらかといえば、「楽しく上達するレッスン」を目指しています。これは難しいんですが…。
　とにかく冬は必ず訪れますので、それぞれの「気持ちの備え」をして四季を楽しむことができれば最高ですね。（＾ｖ＾）　　

42.　便利グッズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田　修平 (2012 10.30)

　世の中、便利な物が次々登場しますね。 気付かず、知らない物の方が多いと思いますが、今年使ってみて重宝したものを紹介したいとおもいます。特段珍しい、目新しいものでは無いので、多くの方が御存知かもしれませんが(^^ゞ
　一つ目は、竹製のマットと枕です。 今年は暑い日が延々と続いたので、大活躍しました(^^)b 竹のひんやりした感覚と、細かい竹のチップを紐で繋いだ構造で通気性が良く、布団にこのマットを敷くだけで、熱が籠る事も無くかなり快適です。 枕も同様の構造なので涼しいのですが、結構硬めなので、寝易くは無かったです。大抵、使っているのは寝始めだけで、気付いたら外れてましたね。(寝相が悪いだけかも(笑))
　二つ目は、珪藻土バスマットです。 以前から聞いた事は有りましたが、今年買ってみました。新たに発売になった厚み1㎝程の薄手のタイプです。以前のものは、厚さが3㎝近くで重さも6㎏程有ったそうなので、かなり軽くて持ち運ぶとしても楽ちんです。いずれにしても、「バスマット」というよりは、見た目も触り心地も「ボード」ですね。でも、この珪藻土バスマット、面白いほど水を吸います。わざと体を拭かずにビシャビシャに濡れた状態で乗っても、どんどん吸水して、表面がカラリと乾きあがります。カビが生える心配もないですし、使い始めたらやめられないです。あと、珪藻土の産地が地元石川県産というのも地産地消でいいですね。
　 　あとは、これからの季節での必需品として、防水ブーツかな‥。 7㎝防水のブーツなので、降雪時で融雪など余程水気が多い時以外は、こればっかり履いてます(^^ゞ
　今は、これから寒さが増してくるので、アパートでの防寒・保温グッズを探しています。窓に防寒のフィルムを張ってみたんですけど、窓の面積が大きいせいか、思ったほどは保温効果が無かったので(;_;)。
　もし「これは冬の寒い時期に重宝するよ！」というものが有れば教えてください(^○^)